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Comment bien choisir sa chaise de bureau
Publié le :
09/08/2017 15:13:54
Catégories :
Déco intérieure
, Rénover / Aménager
Bien choisir sa chaise de bureau est très important pour éviter les problèmes de lombaires, de circulation du sang dans les jambes et l'inconfort dans la position des bras.
Passer du temps devant un bureau exige d'être bien installé pour une meilleur productivité.
Pour que votre fauteuil de bureau soit bien adapté à votre morphologie, il faut que vous ayez une position ergonomique. Pour cela il y a quelques règles a respecter:
- la distance de l'oeil à l'écran doit être au minimum de 40 cm.
- le dos doit être bien calé au dossier.
- les lombaires et le bassin doivent être soutenu par le dossier.
- il faut être bien assis au fond du siège.
- les avant bras sont horizontal et le coude forme un angle à 90°.
- les genoux forment un angle de 90° et se trouvent à 10 cm du bureau.
- les pieds reposent à plat au sol ou sur un repose pied.
Pour une bonne circulation du sang, l'assise devra être orienté vers le bas, pour éviter les problèmes de dos le dossier lui sera enveloppant, les accoudoirs apportent plus de confort et soulage les muscles du haut du corps.
Pour bien choisir sa chaise de bureau, il faut tenir compte de sa durée d'utilisation journalière. Plus vous restez longtemps sur votre chaise, plus il faudra respecter les règles ci dessus.
Un bureau doit être un endroit confortable surtout si vous y passez plusieurs heures par jours, sa chaise ou son fauteuil est donc très important. N'oubliez pas de tenir compte de la hauteur du plan de travail.
Il existe plusieurs sortes de chaises de bureau réglables qui s'adapteront à tous vos mouvements:
- Pour le fauteuil à mécanisme basculant centré, le dossier et l'assise basculent avec un angle constant, la tension est personnalisable selon la morphologie .
Il est possible de le bloquer en position verticale ou tout autres positions.
Ce siège convient à un usage quotidien et pour une durée d'assise de moins de 4h.
- Pour le siège à contact permanent, le dossier suit le mouvement du dos.
Il peut être bloqué dans la position qui vous souhaité.
L'assise reste fixe.
Ce siège convient à un usage quotidien et pour une durée d'assise de moins de 6h.
- Pour le siège à mécanisme basculant à axe décalé , le dossier et l'assise basculent avec un angle constant. La tension est personnalisable selon la morphologie.
Les pieds restent toujours en contact avec le sol , le basculement du fauteuil est plus naturel.
Ce fauteuil convient à un usage intensif et pour une durée d'assise jusqu'à 6h.
- Pour la chaise de bureau à mécanisme synchrone, le dossier et l'assise basculent ensemble, mais indépendamment avec un angle variable pour offrir un confort optimal dans toutes les positions. IL est composé d'un système anti-retour de sécurité pour éviter les mouvements brusques.
Ce fauteuil convient à un usage intensif et pour une durée d'assise jusqu'à 8h.
Pour être bien installé à son bureau, le choix de sa chaise est donc très important. Il faut donc prendre en considération le temps d'assise journalière.Le dossier sera réglable et inclinable.Pour l'assise: bien installer au fond de votre siège, vos pieds a plat sur le sol, il doit rester environ la largeur de 4 doigts entre l'assise et le creux de vos genoux.Pour régler sa hauteur , mettez vous face à la chaise, la partie haute de l'assise doit se trouver juste au dessous des genoux. Vos bras doivent être posés sur les accoudoirs à angle droit, il ne faut pas que les accoudoirs forcent vos coudes à remonter.
Maintenant à vous de choisir votre chaise de bureau.
